最終回となる放課後ラグビー日野市クラスを実施しました。9月のワールドカップ直前からスタートし、ワールドカップと共に進んだ今年度の日野市クラスでした。今回のワールドカップではアタッキングキックのシーンが多く見られたこともあり例年よりキックのスキルも多く取り入れ、皆が格好良いキックを沢山チャレンジしていました！また、今回は少し恥ずかしがり屋さんのメンバーも多く！？挨拶する時は必ずハイタッチをしたりするルールを取り入れたり、集合したときはハドルを組んで全員の顔が見えるようにしたり、最終的には素晴らしいワンチームになれたと感じます！
来年度のスポーツ庁事業のことは、まだ詳細が我々にもわかりませんが、また、どこかで、みんなと会えることを楽しみにしています！
参加者の皆様、親御さん、関係者の皆様本当にありがとうございました。
≪第10回練習内容≫
◾️日時：2019年11月12日（火）19:00-20:30
◾️場所：日野レッドドルフィンズグラウンド
◾️練習内容：以下
◾️テーマ：各グループで設定
・ウォーミングアップ（SAQ）
①股関節等の屈曲と伸展、外転と内転のストレッチ
②ペアによる腕立て姿勢からの肩タッチ
③ペア向き合っての両手肩乗せスクワット
④ペアランパスバリエーション(至近距離ランパス、ダンボ～ピックからのバックランなど)
⑤シャトルラン(5m×3往復、5m×2往復)
⑥ラストメニュー200メートル走
・スキル（3グループ）
①キックリレー
②パスリレー
③４v３
・タッチフット（学年別）
→3分X4
メインコーチ ：片倉 史隆（日野レッドドルフィンズテクニカルコーチ）
アシスタントコーチ：清水 佳忠（NPO法人Rugby Friendship Sport Promotion代表・東京西多摩ラグビースクール校長）
ゲストコーチ：新井（日野レッドドルフィンズ選手） 朝長（日野レッドドルフィンズ選手） 染山（日野レッドドルフィンズ選手）