第7回目となる放課後ラグビー日野市クラスを実施しました。今回のレッスンでは、各グループ毎にテーマを設定しスキルトレーニングを取り組みました。
皆がそれぞれ目標をセットし、それに向かう姿がとても格好よかったですし成長を感じられました！
≪第7回練習内容≫
◾️日時：2019年10月15日（火）19:00-20:30
◾️場所：日野レッドドルフィンズグラウンド
◾️練習内容：以下
◾️テーマ：各グループで設定
・ウォーミングアップ（SAQ）
◆ゴール⇒スピードを緩めず決められたラインをしっかり越えること。
①10m往復ダッシュ(スピード)
・ライン上にてダウンボール～リリース～ピックアアップの繰り返し
・ホイッスル合図(反応)で地面に伏せてからの往復ダッシュ×3set
②ラスト80mラン競争
・スキル（3グループ）
①センタリングパス
②ターゲットパス
・タッチフット（学年別）
→3分X4
メインコーチ ：片倉 史隆（日野レッドドルフィンズテクニカルコーチ）
アシスタントコーチ：清水 佳忠（NPO法人Rugby Friendship Sport Promotion代表・東京西多摩ラグビースクール校長）
ゲストコーチ：大澤（日野レッドドルフィンズ選手） 新井（日野レッドドルフィンズ選手）中園（日野レッドドルフィンズ選手）崩（日野レッドドルフィンズ選手）