第六回目となる放課後ラグビー日野市クラスを実施しました。今回のレッスンでも前進をテーマに実施し、スキルトレーニングを中心に行いました。
前進するためのスキルの一つとして、グラバーキックを行いましたが、ワールドカップで繰り広げられているプレーをイメージしたようなシーンが沢山見られ、キックから再獲得するシーンが多々見られました。皆のチャレンジはとても素晴らしかったです！
≪第6回練習内容≫
◾️日時：2019年10月8日（火）19:00-20:30
◾️場所：日野レッドドルフィンズグラウンド
◾️練習内容：以下
◾️テーマ：前進
・ウォーミングアップ（SAQ）
①スクワット
②股関節等の屈曲と伸展、外転と内転のストレッチ
③ランジ歩行からの膝下ボール回し&ボール保持しながらの上体左右回し
その他各種
・スキル（3グループ）
①1v1
②3v2
③グラバーキック
・ゲーム（学年別）
→3分X4
メインコーチ ：片倉 史隆（日野レッドドルフィンズテクニカルコーチ）
アシスタントコーチ：清水 佳忠（NPO法人Rugby Friendship Sport Promotion代表・東京西多摩ラグビースクール校長）
ゲストコーチ：中園（日野レッドドルフィンズ選手）園木（日野レッドドルフィンズ選手）朝長（日野レッドドルフィンズ選手）