第四回目となる放課後ラグビー日野市クラスを実施しました。今回は始めにラグビーのコアバリューの重要さをみんなで話し、レッスンスタートしました！
今回のレッスンでは継続をテーマに実施し、様々なスキルトレーニングを行いました。継続してプレーするためにみんないろんなチャレンジをしていました。当然ミスも増えましたが、トライアンドエラーを繰り返すことにより間違いなく上達します。みんなのチャレンジとても格好よかったです。
≪第4回練習内容≫
◾️日時：2019年9月24日（火）19:00-20:30
◾️場所：日野レッドドルフィンズグラウンド
◾️練習内容：以下
◾️テーマ：サポート
・ウォーミングアップ（SAQ）
①股関節等の屈曲と伸展、外転と内転のストレッチ
②スクワット
③ランジ歩行からの膝下ボール回し
その他各種
・スキル（3グループ）
①2v1バリエーションパス
②10パス
③連続パス
・ゲーム（学年別)
→3分X4
メインコーチ ：片倉 史隆（日野レッドドルフィンズテクニカルコーチ）
アシスタントコーチ：清水 佳忠（NPO法人Rugby Friendship Sport Promotion代表・東京西多摩ラグビースクール校長）
ゲストコーチ：大澤（日野レッドドルフィンズスタッフ）、下村（日野レッドドルフィンズスタッフ）、中園（日野レッドドルフィンズ選手）、園木（日野レッドドルフィンズ選手）、 崩（日野レッドドルフィンズ選手）、染山（日野レッドドルフィンズ選手）