【2018岩手県釜石市クラス】第10回レッスンリポート(2018年11月29日)

  最終回となったトレーニングもの恒例のグラウンド1周ランニングからスタートしました。

 

 一段と冷えの厳しいグラウンドコンディションだったので、手つなぎ鬼・10パスゲーム・パスレース・4コーナタッチなど、常に動き続けていられるようなウォーミングアップを行いました。

 

 続いてゴールポストをターゲットした、キャッチ&パススキルトレーニングを行ないました。キャッチするボールをテニスボールやハンドボールも混ぜて行うことによりキャッチスキルの向上を目指しました。小さいボールをキャッチするのにしっかりとハンズアップすることや、パスした後のフォロースルーなどを確認しながらトレーニングすることが出来ました。

 

 最後は継続して行って来たスペースタッチで締めくくりました。寒い中、選手たちは最後まで全力でトレーニングに取り組んでくれました。

 




【第10回練習内容】

1,W-UP-Game 18:30〜19:00 Rest 

2,4Corner Touch 19:00〜19:20 Rest 

3,Pass Skill 19:20〜19:40 Rest

4,Space Touch 19:40〜20:00 Rest

5,Cool down 20:00〜20:10

6,Group Photo・Closing 20:10〜20:20 Review 

7,Send-off ground 20:20〜20:30

 

メインコーチ  松原 裕司 

サポートコーチ  佐伯 悠・中野 裕太