第11回目の放課後ラグビープログラム東京クラスを開催しました。本日は、26名の生徒の参加でした。
今回は、ゲストコーチとしてティム・ナナイウイリアムス選手、コリン・ボーク選手、山本昌太選手、深津健吾選手、福本翔平選手、小池一宏選手、真壁貴雄選手が参加してくれました。
トップリーグ期間中なので、スキルのデモンストレーションなど少しの時間でしたが、生徒たちとコミュニケーションをとり良い時間になりました。
放課後ラグビーの初めの頃は、身体能力が高い選手が、ただ目立っている感じでした。ここ最近のゲームは、全員が「プレーの原則」に則って、共通理解を持ちながらゲームができています。レッスンを通して、ラグビーの理解を深め、バランスよくレベルアップしています。次回は最終レッスンです。みんなの元気な顔を楽しみにまってます！
以下に今日のレッスンのキーポイントを記します。
●ブレークダウン
肩が腰をこえて、自陣のほうにあること。タックルに行くような姿勢をとること。
膝を曲げ、腰を落とす、顔を上げ、ターゲットを見てヒットする。
次回は2015年度の放課後ラグビーの最終回【12月17日（木）】となります。また皆と会えるのを楽しみにしてます！
【第１1回練習内容】
1、ウォームアップ
2、キャッチ＆パス
3、2対1
4、3対2
5、ブレークダウン
6、ブレークダウンタッチフット
7、クールダウン
メインコーチ 武川（リコーブラックラムズBKコーチ）
スポットスキルコーチ ティム・ナナイウイリアムス、コリン・ボーク、山本昌太、深津健吾、福本翔平、小池一宏、真壁貴雄（リコー選手）
アシスタントコーチ 森谷、後藤（リコースタッフ）
サポートスタッフ 大山（リコーOB）